【東京都港区】30代独身男性の一人暮らし生活費を公開（2025年3月）｜世間平均と比較してみた

みなさん、こんばんは！

今回は、2025年3月の生活費を振り返りながら、「同世代の一人暮らし男性と比べて私は使いすぎ？それとも節約派？」という視点で深掘りしていきます。

日常的にマネーフォワードMEで家計管理を自動化しているので、そのデータをベースに、リアルな家計簿を公開します。

参考：昨年2024年の年間生活費

【東京都港区】2024年の年間生活費は、¥2,201,931でした（社会人男性一人暮らし）

こんにちは！今日は昨年2024年の振り返りも兼ねて、2024年の年間の東京都港区での一人暮らしの生活費をまとめてみました。▼一昨年はこちら生活費を振り返ってみることで、・無駄な支出を減らす。・振り返りができる・老後の生活費計算に役立つといっ...

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2025.01.04

それでは早速いきましょう！

2025年3月の生活費｜合計額は201,771円！

3月の支出は201,771円でした。

前月と比べてわずかにダウン。生活水準は保ちつつ、趣味・美容系の支出を少し抑えた印象です。

下記が内訳です。

【比較】30代一人暮らしの平均生活費は？

おなじみ、**総務省「家計調査」**の単身世帯データで比較してみましょう。

• 総支出：約165,000円

• 住居費：約63,000円

• 食費：約40,000円

• 水道光熱費：約9,000円

• 通信費：約6,000円

→ 私の201,771円は平均より約3.6万円ほど高め。

項目ごとに分析してみた

住居費：95,500円（平均より＋3万円超）

都内駅チカワンルームで、利便性と安全性を重視した物件。 毎日の生活効率が上がるので、ここはブレずに固定投資中。

食費：28,236円（平均より−1万円強）

3月はかなり節約志向でした！ 特に外食2,000円台というのは驚異的な低さ。 一方で、カフェ代は10,802円と、いつも通り「作業場＆癒しの場」としてフル活用。

→ 食費トータルではかなり抑えられた印象です。

趣味・娯楽：17,330円（平均より＋2,000円）

書籍や映画、趣味への出費は「心の栄養」。 今月もよいコンテンツにたくさん触れられました。

ただ、前月よりは約4,000円ダウンしており、ちょっとだけ抑えめです。

衣服・美容：3,630円（前月より大幅減）

2月にスキンケア用品をまとめ買いした反動で、3月はやや落ち着きました。 コスメも少しだけ買い足す程度にとどめています。

教養・教育：4,125円（良質なインプット）

本を2冊購入。 知識を吸収する投資は、これからも大切にしていきたい。

特別な支出：8,000円

臨時で必要な出費が少し発生。 予定外の出費も月1回くらいならOK。

総まとめ｜自分に合ったお金の使い方を見つける

2025年3月の生活費は201,771円。

2月と比べてやや節約モードにシフトしましたが、生活の質はキープ。

カフェ時間や読書、趣味の支出は「自分を整えるためのお金」として、価値を感じています。

私の傾向まとめ

今月も、「お金の使い方＝生き方が出るな」と実感しました。

4月も、自分にとって意味のあるお金の使い方を意識して、日々を大切に過ごしていきます！

また来月も家計簿公開するので、よければ覗いてみてくださいね。

以上です。